✅ Coach certifié PNL · Accompagnement · Dordogne

Retrouver de la clarté,
reprendre confiance
et avancer vraiment.

Je vous accompagne à Périgueux, Trélissac et en Dordogne pour mieux comprendre vos blocages, remettre de l’ordre dans vos idées et passer à l’action avec un cadre simple, humain et concret.

📅 Prendre rendez-vous Découvrir mon approche

Séances possibles en présentiel ou à domicile selon votre situation.

Portrait de Fabien Thonat, accompagnement et coaching à Périgueux
✓ Périgueux & Dordogne
✓ Particuliers & entrepreneurs
✓ Confiance, stress, décision
✓ Approche simple et concrète
Qui suis-je

Un parcours d’entrepreneur,
une envie d’accompagner humainement.

Je suis Fabien Thonat, entrepreneur en Dordogne. À travers mon parcours avec La Seconde Main, j’ai compris à quel point la confiance, la clarté et la capacité à décider peuvent changer une trajectoire.

Mon objectif aujourd’hui est d’accompagner celles et ceux qui se sentent bloqués, dispersés, en perte de confiance ou à un moment charnière de leur vie personnelle ou professionnelle.

Mon approche s’appuie notamment sur la PNL, l’écoute active et une manière très concrète d’avancer : comprendre ce qui freine, clarifier ce qui compte, puis construire des actions réalistes.

“Je ne suis pas là pour juger ou imposer une solution. Je suis là pour vous aider à remettre de la clarté, reprendre confiance et avancer à votre rythme.”
🎓 Certifié PNLCoach Maître-Praticien PNL certifié — SpiriVie Formations.
Humain Un cadre bienveillant, simple, sans pression et adapté à votre réalité.
Local Accompagnement à Périgueux, Trélissac et alentours.
Concret Des séances orientées vers la compréhension et le passage à l’action.
Accompagnements

Pour les moments où vous sentez
qu’il faut bouger quelque chose.

Chaque accompagnement est adapté à votre situation. On ne cherche pas à tout révolutionner d’un coup : on clarifie, on débloque, puis on avance.

🧭

Clarté & décision

Quand vous avez trop de pensées, trop d’options, ou que vous n’arrivez plus à trancher.

  • Clarifier une situation
  • Prendre du recul
  • Se remettre en mouvement
💪

Confiance & estime de soi

Pour travailler sur les doutes, les peurs, le regard des autres ou la sensation de ne pas être à sa place.

  • Reprendre confiance
  • Sortir de l’auto-sabotage
  • Oser davantage
🚀

Entrepreneurs & indépendants

Un accompagnement pour ceux qui portent un projet, une activité ou une responsabilité forte au quotidien.

  • Gérer la pression
  • Clarifier ses priorités
  • Retrouver de l’énergie
Méthode

Une séance simple,
mais structurée.

L’idée n’est pas de parler pendant une heure sans direction. Chaque rendez-vous garde un fil conducteur clair.

1

On pose le sujet

Vous expliquez ce que vous vivez, ce qui vous freine et ce que vous aimeriez changer.

2

On clarifie

On identifie les blocages, les schémas, les émotions ou les décisions qui reviennent.

3

On travaille

Avec des outils adaptés : questionnement, recadrage, PNL, projection, passage à l’action.

4

On repart avec du concret

Vous repartez avec plus de clarté et une ou plusieurs actions réalistes à mettre en place.

Prendre rendez-vous

Envie d’avancer ?
Commençons simplement.

Vous pouvez me contacter pour un premier échange ou réserver directement un créneau. Le paiement se fait sur place, aucun paiement en ligne n’est nécessaire.

📅 Réserver un créneau

Remplacez ce lien par votre lien Calendly définitif.
Exemple : https://calendly.com/fabienthonat/rdv

📍 Périgueux · Trélissac · Dordogne
✉️ ftconseil24@gmail.com
📞 06 29 18 29 24
Tarifs

Des tarifs clairs,
sans surprise.

Premier échange offert, aucun engagement. Vous payez uniquement si vous choisissez de continuer.

Offert
☕

Séance découverte

Gratuit

30 minutes pour se rencontrer, comprendre votre situation et voir si l'accompagnement vous correspond.

  • ✓ Sans engagement
  • ✓ En présentiel à Trélissac
  • ✓ Ou à distance
Réserver ma séance gratuite
🎯

Séance individuelle

50€ /heure

Une séance ponctuelle pour travailler sur un sujet précis : décision, blocage, confiance, stress…

  • ✓ 1 heure de travail en profondeur
  • ✓ Particuliers & entrepreneurs
  • ✓ Paiement espèces ou carte
Prendre rendez-vous
Recommandé
🚀

Pack accompagnement

Sur mesure

Un suivi personnalisé sur plusieurs séances, défini ensemble selon vos objectifs, votre rythme et vos besoins.

  • ✓ Durée & fréquence adaptées
  • ✓ Suivi entre les séances
  • ✓ Tarif étudié ensemble
En parler ensemble

💳 Paiement en espèces ou par carte bancaire — sur place uniquement. Aucun paiement en ligne.

Questions fréquentes

Vous vous posez
peut-être ces questions.

C'est quoi concrètement une séance de coaching PNL ?

On commence par définir ensemble ce sur quoi vous voulez travailler. Puis on identifie ce qui bloque, ce qui freine ou ce qui n'est pas clair. À partir de là, j'utilise des outils simples — questions, recadrages, visualisation, ancrage — pour vous aider à voir les choses différemment et à passer à l'action. Chaque séance dure environ une heure et vous repartez toujours avec quelque chose de concret.

Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?

Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent un déclic dès la première séance. D'autres ont besoin de 4 à 6 rendez-vous pour transformer durablement un schéma. On en parle ensemble lors de la séance découverte, et on définit un rythme qui vous convient.

Est-ce que le coaching remplace un suivi psy ou médical ?

Non. Le coaching s'adresse à des personnes qui vont bien mais qui veulent avancer, se débloquer ou prendre des décisions. Si vous traversez une période de souffrance intense ou un trouble diagnostiqué, je vous encourage à consulter un professionnel de santé. Les deux peuvent d'ailleurs être complémentaires.

Est-ce que ça marche si on est sceptique ?

Oui, à condition d'avoir envie de changer quelque chose. Je ne suis pas là pour vous convaincre de croire à quelque chose, mais pour vous aider à mieux comprendre ce qui se passe en vous et à trouver vos propres leviers d'action. Le scepticisme honnête est même une bonne base pour travailler sérieusement.

Je suis entrepreneur, en quoi le coaching peut m'aider ?

Porter une activité, c'est souvent gérer seul la pression, les doutes, les décisions difficiles et la charge mentale. Je suis moi-même entrepreneur depuis plusieurs années avec La Seconde Main — je connais cette réalité de l'intérieur. Je peux vous aider à clarifier vos priorités, sortir d'un blocage, retrouver de l'énergie ou prendre une décision sur laquelle vous tournez en rond.

Comment se passe le premier rendez-vous ?

La séance découverte dure 30 minutes et est entièrement gratuite. On se rencontre à mon bureau à Trélissac (ou à distance si vous préférez). Vous m'expliquez votre situation, je vous explique comment je travaille, et on voit ensemble si ça peut vous correspondre. Sans engagement de votre côté.

Mon espace & mes interventions

Un cadre pensé pour vous mettre
à l'aise dès le premier instant.

Les séances se tiennent dans un espace dédié, calme et confortable à Trélissac. Un environnement simple, chaleureux et confidentiel, conçu pour vous permettre de vous exprimer librement.

Espace d'accompagnement — salon de coaching à Trélissac
Espace d'accompagnement — fauteuil et table basse
🏢

Interventions en entreprise

Je propose également des accompagnements directement au sein de votre structure. Que ce soit pour soutenir un manager en difficulté, accompagner un collaborateur en transition, ou animer un atelier sur la confiance et la communication, j'adapte mon intervention à vos besoins et à votre environnement.

  • ✓ Accompagnement individuel de managers ou collaborateurs
  • ✓ Gestion du stress et de la pression au travail
  • ✓ Communication et confiance en équipe
  • ✓ Soutien lors de changements organisationnels
  • ✓ Intervention sur site (Dordogne et alentours)
Discutons de votre projet →
L2M

Un ancrage local déjà fort

Mon parcours entrepreneurial avec La Seconde Main m’a permis de créer une vraie proximité avec le territoire, les clients, les familles, les indépendants et les acteurs locaux. Cet ancrage nourrit aussi ma façon d’accompagner : directe, accessible et proche du réel.

Découvrir La Seconde Main
WhatsApp Email